ЛУЧШИЕ СПЕЦИИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Еда со специями насыщает быстрее, чем то же блюдо, но не приправленное. Всего лишь половина чайной ложки красного перца к соусу или чайная ложка хрена к мясу творят чудеса. А именно – ускоряют метаболизм. Однако это не единственное их преимущество.

1. Корица

Номер 1 среди специй для похудения. Исследование, проведенное в Университете Пешавара (Пакистан), показало, что корица успешно контролирует уровень сахара в крови и тем самым не дает ему утилизироваться в жир. Всего ¼ чайной ложки корицы в день в 20 раз улучшает углеводный обмен.

С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ УСПЕШНОЕ ПОХУДЕНИЕ?

    Любое успешное дело начинается с сильного желания. А как быть, если желание есть, и уже давно, только почему-то не исполняется? Что-то мешает, находятся более срочные дела, не всё получается, не хватает информации и т.п......

    На самом деле успех, в том числе и в снижении веса, приходит легко, если желание записать, визуализировать и распланировать в самое подходящее время. 

     Это уникальное время наступает в первый лунный день, а  самое лучшее и действенное, в первый час после НОВОЛУНИЯ. Время ближайшего новолуния вы легко найдете в интернете ( только обратите внимание на свой часовой пояс, если у вас время не московское).

   Если вы в это время успокоитесь, расслабитесь, четко сформулируете и запишите свое желание, оно обязательно