ГЛОТОК ВОДЫ ПОВЫСИТ НАСТРОЕНИЕ!

Американские ученые обнаружили, что причиной повышенной раздражительности и вспыльчивости человека может стать так называемое мягкое, или умеренное обезвоживание.

Физиолог Лоуренс Армстронг из Университета Коннектикута, отмечает, что обезвоживание

ОСТОРОЖНО: ВИТАМИНЫ !

 Будьте осторожны, потому что витамин C может спровоцировать мочекаменную болезнь у мужчин.

Исследователи из Каролинского университета Стокгольма установили, что ежедневный прием больших доз витамина C может привести к развитию мочекаменной болезни у представителей мужского пола.

Ученые собрали данные о суточном потреблении витамина С

Как повысить или снизить аппетит?

Вы в курсе, что различные продукты имеют не только разную калорийность, внутреннюю энергию Ян или Инь, но и по разному влияют на Ваш аппетит? 

Стимуляторами аппетита являются:

1. Пряности и приправы, особенно искусственный стимулятор аппетита - усилитель вкуса и аромата глютамат натрия.

Его добавляют не только в "готовые" магазинные блюда и приправы, но и часто злоупотребляют в ресторанах, особенно быстрого питания. Аппетит он стимулирует, но, по мнению многих ученых, глютамат весьма не безопасен. Поэтому злоупотреблять им не рекомендуется.

2. Маринованные овощи, а также специи­ типа соли, горчицы, хрена.

Все острое и соленое очень хорошо стимулирует аппетит,

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ РАКА

Английские ученые, сравнив рацион 240 пациенток со злокачественной опухолью и 480 здоровых женщин, пришли к выводу: чтобы не стать жертвой страшной болезни, нужно ежедневно есть фасоль, горошек, зеленый салат и другие овощи.

Эти продукты содержат клетчатку, витамины А, С и Е и другие компоненты, которые беспощадно борются с канцерогенами. Изменить рацион никогда не поздно, поэтому начинай уже сегодня. Следи, чтобы каждый день ты ела такие продукты: